一个多月来，热带气旋弗莱迪在印度洋上缓缓而行，给其漫长的徘徊路线上的任何地方带来了强大的风和倾盆大雨。这场风暴首先于2023年2月6日在北澳大利亚海岸附近形成，然后追踪整个印度洋，首先于2023年2月21日袭击马达加斯加的东海岸，然后穿过莫桑比克海峡，在莫桑比克伊尼扬巴内省的维兰库洛附近登陆，在那里它停滞不前，降下了大量的雨水，然后几乎原路返回，再次袭击马达加斯加的西海岸。
截至2023年3月8日，这个正在减弱的风暴正沿着西北方向的轨道朝着可能在莫桑比克的第二次登陆前进--这次是在赞比西亚省。
NOAA-20卫星上的可见光红外成像辐射套件（VIIRS）在2023年3月8日当地时间下午1点10分（世界时11点10分）获得了这张风暴的图像。干燥空气的注入和风暴在相对凉爽的水域上的位置意味着"弗莱迪"正在减弱，并且在获取该图像时，风暴眼已经破裂。然而，联合台风警报中心的预报员警告说，"弗莱迪"可能仍将以每小时139公里（86英里）的持续风速袭击莫桑比克，其烈度相当于一级飓风。
世界气象组织说，弗雷迪32天的旅程可能成为有记录以来持续时间最长的热带气旋，之前的记录保持者是约翰飓风，1994年在中太平洋持续了31天。
跟踪弗雷迪的累积气旋能量（ACE）的气象学家说，截至2023年3月7日，该风暴的ACE为72。根据科罗拉多州立大学大气科学家Philip Klotzbach的说法，这使它成为1980年以来单一风暴产生的最多累积气旋能量的第二名。2006年太平洋中部的飓风Ioke保持着记录，其ACE值为85。
2023年3月8日，NOAA-20卫星上的可见光红外成像辐射计套件（VIIRS）拍摄的热带气旋弗雷迪的图像。