筋膜枪还能做这么小？麦瑞克nano的使用感受

我本人因为常年久坐办公，身体现在问题多多，经常感觉腰酸背痛，尤其是脊椎和脖子，每次扭动都咯咯作响，这把口袋筋膜枪着实缓解了我的身体酸痛问题。今天就和大家简单聊聊这个神奇的小东西。

一、开箱和配件

麦瑞克nano筋膜枪的外包装保持了全系列一贯的极简科技风格，纯白色的包装盒仅有产品全图和产品名称，非常简单，真正让我惊讶的是包装盒的整体之小，超乎了我对于筋膜枪的一贯概念，不知道这款小巧的筋膜枪能带给我多少惊喜。

打开包装盒就能看到产品主体和所有配件了，整套产品包括麦瑞克nano筋膜枪、充电电源线以及四个不同的按摩头，被非常紧凑的安放在包装盒内。

麦瑞克nano筋膜枪采用了经典直角设计，按摩头和握把呈现90°，整体采用了合金一体成型工艺，仅有两只口红大小，小巧的机身带来了极佳的便携性，整体重量仅有360g，可以非常轻松的装进口袋里，这也是它口袋筋膜枪名称的由来。

麦瑞克nano口袋筋膜枪赠送了4款不同的按摩头，分别是针对大块肌肉群放松的球型头；一般用来冲击经络的圆柱头；擅长肌肉塑形的平扁头；专门对付脊椎以及跟腱的U型头，能够轻松应对全身各种类型的肌肉。

二、外形设计和便携性

麦瑞克nano口袋筋膜枪采用了苹果、三星等手机厂商常用的铝合金一体成型工艺，在保证机身强度的同时保证了轻盈小巧，同时消灭了部件拼接缝隙和螺丝等凸起物，让整个机身更加光滑，握感更舒适。除了外壳之外，麦瑞克nano口袋筋膜枪的内部机身也使用了全铝合金精加工工艺，使用寿命更长，运动误差更小。

在手柄设计上麦瑞克nano口袋筋膜枪也有自己的独到之处，既没有采用方形握柄，也没有采用圆形握柄， 而是使用了更加符合人手轮廓的跑道圆设计方案，同时手柄上有两块亲肤硅胶材质的缓冲保护垫，让握持更加稳定，同时让掌丘部位不受压迫，长时间使用不至于损伤表皮。

说到麦瑞克nano口袋筋膜枪最让人难忘的特点，大概就是小巧的机身了，整体大小基本和一包牛奶相差仿佛，无论是男用背包还是女士挎包都能轻松容纳。甚至可以非常轻松的放进口袋里，随时随地享受按摩的乐趣。

在运动间隙中，在逛街休息时，在久坐腰酸时，掏出麦瑞克nano口袋筋膜枪对着不适部位来一阵让人畅快淋漓的按摩，大概就是生活中最让人难忘的享受了。顺便一提，如果我不说，你能看到我口袋里有一个功能强大的筋膜枪么？

三、产品特点和功能

千万不要因为体型小就看不起麦瑞克nano口袋筋膜枪，它小小的身躯内其实隐藏着麦瑞克浸淫行业多年的诸多先进技术，通过优秀的设计能力将它浓缩在手掌大的区域之内，共同构成了麦瑞克nano口袋筋膜枪这一优秀的产品。

因为内置了超轻型嵌入式无刷电机，麦瑞克nano口袋筋膜枪能够实现高达3200转/分钟的高速冲击，同时带来490mN.M扭矩的强悍动力，能够深入皮下7.5mm深度，带来更好的按摩感受。相比较市面上一些大得多但是扭力仅有100mN.M左右的产品，强出了不止一个数量级。

麦瑞克nano口袋筋膜枪拥有三种不同的档位可供调节，分别是适合肌肉唤醒的1600转/分钟；适合筋膜放松的2400转/分钟；适合深度按摩的3200转/分钟，能够满足不同人群的需求，不论是日常按摩还是运动恢复都手到擒来。

在噪音控制方面，麦瑞克nano口袋筋膜枪延续了前辈NEX的路线，采用了深海降噪技术，通过多重降噪吸收轴承震动噪音，将音量降低到40db，属于可被忽略的生活背景音。记得之前我在健身房使用某品牌筋膜枪的时候被一群老大哥强势围观，起因就是手中筋膜枪嗡嗡嗡的震动声，有了麦瑞克nano口袋筋膜枪之后我就再也不会有这种烦恼了。

在持久能力方面，麦瑞克nano口袋筋膜枪依然冠绝群雄，内置的2500mAh锂电池提供了足够的续航时长，在用一档每天按摩十分钟的情况下，麦瑞克nano口袋筋膜枪可以连续使用90天，没电的时候使用Type-c充电线进行闪充即可，只需两小时就能完全充满，怎么样，筋膜枪都有闪充了，某手机品牌是不是有点压力山大？

四、实际使用效果

首先说明一下，筋膜枪的使用也是有着自己的独特技巧的，使用不同的按摩头按摩身体的不同部位，能够起到事半功倍的作用。此外也并不是只有运动过后才需要筋膜枪，在日常生活中筋膜枪同样可以作为一种按摩手段，放松身体，缓解疲劳。下面简单介绍一下我的使用习惯，希望能够给大家做个参考。

肱二头肌大概是最能彰显荷尔蒙的位置之一了，毕竟宽广温暖的臂膀是所有女性都在追求的啊。使用麦瑞克nano口袋筋膜枪对整个大臂肌肉群进行按摩，选择第二档2400转进行慢慢放松，一轮完成之后又可以撸铁了。

胸大肌建议使用3挡3200转进行按摩，毕竟此处肌肉群较厚，大力度才能很好的抵达皮肤下方，带来更舒适的感受，避免乳酸的堆积和筋膜黏连。

使用筋膜枪按摩的时候一定要注意一点，避免筋膜枪的按摩头直接击打在骨缝处。进行背部按摩时尤其要注意，让按摩头避开脊椎附近，否则高频率的震动会让你非常舒爽，这里的按摩力度因人而异，但还是建议大家尽量不要使用3挡，除非有一个老手帮你进行按摩，否则很容易遭受痛苦。

类似肱桡肌这种小肌肉群，就一定要以一种较低的频率进行按摩了，击打力度较大，或者频率过快的话，很容易在按摩之后引发不适，低频率长时间的按摩能够更好的缓解运动疲劳和肌肉僵硬。

五、个人感受和总结

在品牌方面，麦瑞克和英国知名高端运动品牌FLOW强强联手推出的麦瑞克FLOW联名款筋膜枪入选了国家体育·训练局国家队运动员备战保障产品，麦瑞克也成为了体育·训练局跑步机、椭圆机、动感单车、划船机、筋膜枪五大品类独家赞助商，为中国运动健儿保驾护航，备战东京奥运会。连专业机构和运动员都如此信赖的品牌，还有什么值得怀疑的呢？

在产品方面，见惯了市面上体积硕大的筋膜枪之后，再看麦瑞克nano口袋筋膜枪真的会感觉眉清目秀，毕竟便携性作为电子产品的一项重要考量标准，还是十分重要的，而能够放进口袋随时随地使用的麦瑞克nano口袋筋膜枪相比较其他产品无疑优势多多，更何况在小小的身躯内隐藏了足够的力量，按摩效果并没有任何缩水，这就更加难得了。

市面上的不少产品体积比麦瑞克nano口袋筋膜枪大得多，但是转速和扭矩方面惨不忍睹，有些产品的扭矩甚至只有100mN.m左右，只有麦瑞克nano口袋筋膜枪的四分之一，这种打击力度实在是很容易让人怀疑使用效果。这次麦瑞克推出的nano口袋筋膜枪，在产品外形和配置上保持了一贯的高水准，在便携性上则做出了全新的突破，同时众筹期间仅仅369元的售价又让整个产品性价比极高，个人还是非常推荐的。