据外媒CNET报道，人们的日常生活已经离不开手机。Common Sense Media的一项新研究显示，这种情况在夜间并没有什么不同。根据《新常态：美国的父母、青少年、屏幕和睡眠》中的调查结果，约三分之一的青少年实际上在睡觉时将他们的手机放在身边- 女孩比男孩更多。然而，父母的表现显然没有更好，有62％的人将手机放在床边。
![FBTSSWXY]1T}PZ@Q{UWMLE2.png](https://static.cnbetacdn.com/article/2019/0530/0414f59d1c7f371.png)
青少年和父母在夜间醒来会检查通知。该研究发现，父母更有可能因为收到通知或因为无法入睡而使用手机，而青少年因为会想要查看社交媒体或收到通知而使用手机。
尽管卫生官员警告在睡前一小时不要使用手机，但60％的父母和70％的青少年在晚上入睡30分钟内查看手机。
![~WX19QZIIKN_]_OK])H35I9.png](https://static.cnbetacdn.com/article/2019/0530/2eb5a95f30a90c2.png)
“父母可能会觉得，在他们的孩子如此依赖手机和平板电脑后收回控制权为时已晚，但是研究将睡眠不足与身心健康问题，以及学业和认知能力下降联系起来，敦促家长将这些调查结果视为警示，设备的使用可能会真正影响孩子和自己的健康，”Common Sense Media的创始人兼首席执行官James Steyer在报告中说。
该研究发现，虽然父母和青少年都觉得使用手机会导致注意力分散，但似乎都不认为这是问题所在。自2016年以来，家长们报告说，对手机上瘾的人数增加了18％，但青少年表示他们认为上瘾的人数减少了11％。