很多人想减肥，但又不想去健身房，怎么办？今天给大家介绍一款宅家甩脂塑形的神器——麦瑞克蜗牛X椭圆机。 椭圆机是强度适中的全身有氧运动，可以用于强化心肺和康复训练，也能减脂塑形。让我们来看看它有什么特别之处吧！
这款椭圆机有两种把手，一个是活动把手，一个是固定扶手。固定扶手上面有心率检测片，前面有多功能电子显示屏，上面可以显示你的运动时间、速度、心率、里程等信息。
用活动扶手运动的时候，需要手脚并用，可以锻炼到上肢，可预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛。
用固定扶手时，把臀部往后沉，膝盖微曲，可以更多地锻炼臀部、大腿及小腿肌肉，达到塑形的效果。椭圆机堪称练臀神器，很多姑娘喜欢用它来练翘臀。
它有16档磁控阻力调节，满足休闲运动、心肺锻炼、瘦身减脂、增肌塑形等不同强度的运动需求。
阻力调节又分手动和电动款。手动款只需要用手左右旋动阻力调节按钮即可。
电动款则是在电子显示屏下方按“设置”按钮，进入阻力调节模式设置相应的阻力。
它的踏板使用网纹防滑设计，以及38cm人体工学步距，站上去让人感觉很自然舒适。
保护膝盖，安全性高
研究统计，跑步一英里（约1.6公里），脚与地面的碰撞次数约为1000次，关节或韧带更容易受伤。
而使用椭圆机运动的时候，膝关节是不存在着力点的。它的运动轨迹是一个圆滑的弧形，没有激烈的碰撞和冲击，可以有效保护膝盖、脚踝、足弓等关节，安全系数更高。
蜗牛X椭圆机通过清华大学运动健康权威检测，能有效保护关节。老人、小孩以及体重基数大、下肢关节有伤的人群都可以放心使用这款椭圆机。
外形靓丽，体积小巧
它拥有水滴流线型机身，外壳部分仿造航空涡轮外型，机身融入了超跑侧格栅元素，整体看起来既柔美又时尚。
它的占地面积仅有0.7㎡，小户型也可以轻松收纳。机身还可以折叠，不用的时候放在角落不占地方。
虽然身材娇小，但它的机身是精钢加固，可以承重300斤，就算一个大胖子在上面运动也不会摇晃。
主体免安装，磁控更静音
这款椭圆机的主体是免安装的，避免了因为安装不专业、不到位而导致的摩擦、异响等问题，运动起来非常安静，几乎听不到噪音，不会打扰家人和邻居（实测噪音低于25分贝）。此外，它运用新一代静音磁控飞轮技术，踩起来更加顺畅稳定。
它的主体已经组装好，只需要自己动手把脚管、脚踏、把手及仪表盘等小配件用螺丝固定，安装起来并不困难。小编一个女孩子，把它组装完成，大概花了30分钟左右，丝毫不会感到吃力。
在包装盒里有安装说明书，在网上搜索麦瑞克蜗牛X椭圆机（MR-581）安装教程，还可以找到详细的安装视频。
连接APP，运动更有趣
它有两款APP可以连接，同时支持IOS和安卓系统。一款叫麦瑞克运动，在机身扫码下载安装后，通过蓝牙连接椭圆机。这个APP里面有很多健身干货，还可以跟小伙伴一起竞技排名。
（支持IOS和安卓系统）
还有一款叫SPAX健身APP，在应用商城可以下载。安装后打开手机蓝牙，在个人中心找到我的设备，搜索添加椭圆机就可以了。
SPAX有很多椭圆机直播课程，由明星师资阵容的专业教练带着运动，将椭圆机与主题音乐和舞台灯光美感相结合，非常有趣。
这款APP的直播课程是限时免费的，有7天的新手福利期，之后需要购买。除了椭圆机，还有瑜伽、跑步、快走、单车等多种课程，观看往期课程是免费的。
在直播课程中打开蓝牙可显示自己的实时运动数据。你可以和教练在线互动，得到专业指导；也可以跟众多健身爱好者一起发弹幕吐槽，让运动不再孤单。
它还有一些小细节也做得非常到位，例如脚管配有前置移动滚轮，就算是力气小的女生也能移动。
这款椭圆机一共有黑色、白色两种颜色可供选择，每种颜色都有手动磁控和电动磁控两种阻力调节款式。
既想宅家又想健身，一台蜗牛X椭圆机就可以实现！
（文中图片来源：极果体验师阿嚏阿谢、樊格格）